Triatlón

Más acerca de las distintas disciplinas bajo los capítulos correspondientes: Natación, Ciclismo, Atletismo.

En el triatlón, el cambio de los patrones de movimiento representa una exigencia especial a los sistemas corporales. Cambiar del nado a la bicicleta para luego correr demanda al cuerpo el empleo de diferentes cadenas musculares y con ello una fuerza distinta cada vez. También la postura corporal y los requerimientos al sentido del equilibrio se modifican constantemente.

Usar el test muscular nos da la posibilidad de identificar aquellos cambios que más fatigan al cuerpo y, en consecuencia, cuáles sistemas de rendimiento parcial entran en estés y dejan de colaborar de la manera deseada.

En una equilibración subsiguiente, estos sistemas pueden ser corregidos y activados. De este modo se minimizan los factores causantes de estrés, se facilita el cambio de un patrón de movimiento a otro y al cuerpo le queda suficiente energía para lo esencial (Kinesiología del Deporte).

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